白癜风这种皮肤疾病给患者带来危害性很大，比如学习、工作、婚姻、社交等都会受到一定影响。白斑恢复较慢，特别是病情严重，白斑扩散厉害的患者。平日要控制白斑的扩散，防止白斑面积变大。那白癜风患者应该怎样做才可以控制白斑部位的发展呢?

　　增强体质：白癜风患者大多都是免疫差，身体抵抗力弱的人群。所以想要控制病情，防止白斑继续扩散，就要增强体质，提高免疫力。健康的饮食习惯、良好的作息时间、适当进行运动都是一些提高免疫力的方法。

　　保护皮肤，免受疾病更多的伤害：患了白癜风之后，人身体的免疫力下降，更加容易受到外界各种因素刺激，所以一定要保护好自己的皮肤，少让皮肤受到伤害。拒绝受强烈阳光的暴晒，拒绝受创伤，拒绝接触一些对皮肤有刺激性的化学成分。

　　注意饮食：白癜风患者尽量不要吃辛辣、刺激性食物，不宜吃含维生素C的食物，这些食物都会刺激到人的皮肤，抑制黑色素的形成，容易造成白斑扩散。要多吃坚果、动物肝脏和黑色食物，如核桃、海门哪看白癜风效果好，黑米、黑豆、黑芝麻、花生、腰果、猪肝、杏仁等。

　　乐观的态度：白癜风难免会使患者产生心理压力，使患者容易出现消极心理，消极的态度，对病情的恢复很不利。白癜风患者要乐观地去对待这一个皮肤疾病。

　　白癜风治疗过程漫长，所以患者要坚持治疗，找对治疗的方法，坚持下来，才能让白斑尽快恢复。如果患者发现白癜风扩散了，心灰意冷，中途自行放弃治疗，只会加重自身的病情。