春季养生五不宜。春季，气候适宜，温度正佳，是养生的好时节，但是，养生有养生的方法与禁忌，春季养生五不宜，你知道吗?

　　春季，百花争艳、柳条垂苏，任何一个场景都是一幅和谐美丽的画面，这也是春天受到大多人喜爱的原因，养生这个词，我们都不陌生，养生不仅有助于身体健康，还有助于延年益寿，延缓衰老，但是，海门治疗白癜风专科医生介绍，春季养生，有以下注意事项。

　　一、春季情绪

　　一年之计在于春，一日之计在于晨，春季是一年四季中最重要的季节，也是一年四季中养生的 时节，春季天气平稳，因此，我们的情绪也比较平和，但是医生介绍，春季，我们要保持心情欣然愉悦，这就要我们在每一个晨曦，保持好自己的情绪。

　　二、不宜吃香蕉和梨

　　香蕉味甘性寒，有很高的药用价值，有清理肠胃，治疗便秘的作用，还有润肺止咳的作用，但是对于胃部不好的人来讲，就要注意了，香蕉吃多了会导致胃酸，医生介绍，春季一吃一些辛辣的食物，像韭菜、辣椒、胡萝卜等，这些都适合机体汗量的排除，有利于新陈代谢。

　　三、春捂 不要出汗。

　　出汗虽然有利于体内新陈代谢，有利于身体皮肤废物的排出。我们知道一句谚语“春捂秋冻”这句话也不是随便说说就出来的，而是经过多年的经验，总结而来，但是，这“捂”也要“捂”的有水平，医生介绍，捂是不能过汗，天气炎热时，可适量的减少衣物。

　　四、不能过早的穿单鞋

　　俗话说，病从脚下起。现在很多年轻人，只要一感觉天气开始变得炎热就看是穿单鞋，医生介绍，过早地穿单鞋，对身体非常不好有一句话叫寒从脚起，脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为肝、脾、肾三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经，对人体来说非常重要，所以一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋。

　　五、锻炼远离大雾天气

　　春天来临，是适合锻炼的时机，很多人都加入到了锻炼的热潮，但是在这，医生提醒你，锻炼要远离大雾天气，大雾天气中空气中的有毒物质与颗粒都在雾里。通过呼吸会进入人体，损害身体健康。

　　【温馨提示】以上五项同样适合白斑病患者，白斑病患者不是日常生活中什么都不能做，而是要做好、做最合适的，白斑病患者可以多进行一些体育锻炼，增强体质，提高身体素质与免疫力，辅助治疗白斑病。