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增强免疫力都有哪些秘方

发布时间:2018-06-07 09:53 来源: 南通白癜风医院

  患病之后患者自身免疫力会下降,要是不及时增强自身免疫力很有可能会让其他疾病有机可乘,所以患者要保持乐观的心态,适当的放松心情,合理膳食,这样可有效增强免疫力,辅助治疗。

  免疫力低下是诱发白癜风的一大病因。因此,在白癜风治疗中,患者需要增强自身的免疫力,以便促进白癜风的治疗!那么,增强免疫力都有哪些秘方呢?就这个问题我们听听海门治疗白癜风专科医生是如何介绍的吧。

  一,多与亲朋好友在一起。医生指出,经常与自己的家人、朋友呆在一起时,可以感受到家人的关爱和朋友间的友情,从而在心里感觉到宽慰,使自己的免疫系统会处于良好的状态。

  二,保持积极的心态。免疫系统会受到人们思想和感觉的暗示,消极、情绪低落、压力较大的患者对一些疾病的免疫力较乐观的同龄人要弱得多。

  三,学会放松。压力会导致人体分泌类固醇激素和肾上腺素,从而使免疫系统的反应变慢。此外,压力还会造成焦虑感,也会降低人体的抵抗力。因此,白癜风患者日常应学会放松,经常练习一些放松的技巧,如有氧运动、全身肌肉渐次放松等,以增强免疫功能。

  四,饮食合理。当人感觉到饥饿时,便会大量分泌肾上腺素,从而抑制自身的免疫力。因此,白癜风患者日常要注意三餐的正常,合理搭配搭配膳食。多吃一些含不饱和脂肪酸的食物,摄入足够的蛋白质,多吃水果和蔬菜、坚果等。

  五,坚持体育锻炼。经常参加一些体育活动,能够帮助白癜风患者保持健康的体质,促使全身血液循环,提高自身的免疫能力。

  以上就是海门治疗白癜风专科医生做的介绍,希望能引起人们的重视,除此之外医生还指出,白癜风患者在治疗时一定要积极配合医生有效的治疗,不要盲目用药,该注意的事项患者也不能马虎,以免由于一些生活细节而影响到白癜风的治疗,给后续的治疗增加难度,最后祝愿广大白癜风患者早日恢复健康。

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